高血壓一般沒有症狀,患者往往在出現併發症後才發現患病,所以高血壓常被稱為「隱形殺手」。當血液經動脈及微血管輸送至全身,若血管收縮,血液就需要更大的壓力才能被泵出輸送全身 (血液流經血管的力量) 持續處於高水平,稱為高血壓。
美國心臟協會於2017年11月13日發佈有關高血壓標準值的最新治療指引,重新定義血壓達130/80 mmHg(收縮壓130 mmHg、舒張壓80 mmHg)以上即為高血壓。高血壓會加重心臟負荷,引致心悸、心臟肥大或心臟衰竭;他亦可能導致血管硬化,令血管容易破裂,引起中風或心肌梗塞。在患有冠狀動脈粥樣硬化的病人中,就有60%至70% 同時患有高血壓。
容易令血壓飈升的冬日食物:
臘腸、芝士腸、濃味及醃製食物等
血壓分類
參考: 美國心臟協會的血壓分類
References: “High blood pressure redefined for first time in 14 years: 130 is the new high”(2017), American Heart Association, Review: https://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-redefined-for-first-time-in-14-years-130-is-the-new-high